Dock ska jag till min syster i helgen, och det är inte säkert att matschemat följs till punkt och pricka när jag är där. LCHF kommer jag äta ändå såklart.Det bästa med att veta vad man ska äta är att man minskar risken för avsteg ur kosten plus att det är betydligt lättare att storhandla när man vet vad man ska äta. Tillägger än en gång att jag och min sambo äter samma mat i grunden, men han äter pasta/ris/potatis till och jag äter oftast en god grönsallad eller liknande. Självklart hade det underlättat att båda äter samma kost, men det funkar det här också. Det är ju vanlig mat, bara mindre kolhydrater.

 

ps. vi älskar kyckling ;)